Ashi-waza - Técnicas y terapia con los pies

Ashi-waza [足技] es un conjunto de técnicas japonesas de terapia con los pies. Ashi significa literalmente pies, mientras que Waza significa técnica. Esta arte se empleó tanto en las luchas como en terapias corporales; en este artículo hablaremos de ambas.

Ashi Waza como técnicas de lucha

El Ashi waza se considera una gran parte del karate, judo y otros tipos de lucha, que implica el estudio de técnicas con los pies. Posicionamiento de los pies para soportar el impacto y técnicas de defensa o ataque en sentido amplio.

En el Karate, las partes de los pies y las piernas se denominan y especifican para cada tipo de técnica de lucha. Fukurahagi se refiere a la pantorrilla, Futomomo se refiere al muslo, Hiza corresponde a las rodillas, mientras que los pies se denominan Soku.

El Soku es el miembro principal de las técnicas japonesas con los pies, donde se usa para aplicar y recibir golpes e impactos. Estas áreas se denominan Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki y Sune.

Cualquier técnica que use los pies o las piernas en cualquier tipo de lucha japonesa, puede acabar siendo clasificada como ashiwaza, ya que esa palabra no significa nada más que técnica con los pies.

Ashi-Waza como terapia

La terapia con los pies fue desarrollada en 2003 en la escuela TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Escuela Oriental Especializada en la Técnica de Alineación de la Columna Vertebral), ubicada en Shizuoka (Japón) por el maestro Daisuke Sugiyama.

Él unió las técnicas del Masaje Tailandés y el Seitai (Organización Corporal), extrayendo lo mejor de las dos técnicas, desarrollando así su propio método llamado Sugiyama Ashigi.

La técnica proporciona una nueva experiencia para quien necesita cuidados terapéuticos y al mismo tiempo beneficia a la persona que aplica la técnica. Son innumerables los beneficios tanto para quien recibe como para quien aplica las técnicas.

Beneficios para quien recibe la terapia de los pies:

• Aumenta la amplitud del movimiento articular;
• De la planta de los pies, se emana el “Ki” (energía de la vitalidad) que a menudo es mayor que el de las manos;
• El ritmo placentero genera un estímulo confortable por todo el cuerpo;
• Es posible masajear y soltar la tensión de todo el cuerpo, y no solo de puntos específicos;
• Mejora la circulación sanguínea;
• Eleva y mejora el metabolismo;
• Elimina las toxinas;
• El flujo del líquido linfático se vuelve suave, mejorando la salud;

Diferente de lo que muestra la imagen de arriba, las terapias con los pies se hacen usando los pies y no sobre los pies.

Beneficios para los Terapeutas:

• Los terapeutas que aplican la técnica reciben Auto-preservación;
• Disminuye el desgaste físico y mejora la Productividad;
• Desarrollo del Equilibrio;
• Mejora y reeduca su postura;
• Estimula las áreas y reflejos de los pies;
• Mejora la sensibilidad de las plantas de los pies;
• Fortalece los miembros inferiores;
• Alivia la retención de líquidos en los miembros inferiores;
• Mejora en la circulación de la sangre;
• Quema de grasa en los miembros inferiores;

Helio Nakaura fue el primer alumno extranjero en estudiar y practicar este método en Japón, y ahora pretende difundir esta técnica para beneficiar al mayor número de personas. Incluso hizo un curso online y presencial para ello, puedes ver detalles accediendo a su sitio web a continuación: